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女性不想满脸皱纹,常吃3种美食,美容养颜,延缓朽迈

时间:2021-01-12 20:17 来源:未知   点击:

虾仁炒白菜

孜然牛肉粒

3、热锅倒油,加入大蒜丁煸炒出香味,倒入腌制好的青虾仁煸炒一下。加入适量味极鲜酱油,煸炒至上色,捞出备用。

5。加入炒牛肉、孜然粉(粉粒)、辣椒粉、白芝麻平匀炒匀。

资料:牛肉200克,青椒100克,洋葱60克,姜5克,米酒,盐,酱油,孜然。

1。牛肉洗净切小丁;绿红椒洗净切小形,www.bc1a8.cn;葱切小丁;姜皮切片;

跟着社会的发展,人们生涯程度的进步,健康问题越来越被大家器重,即便领有金山银山,都不如身材健康如山。占有一个健康的体格是人人憧憬的事件,所以,咱们要时刻把摄生和健康的习惯融入到生活中,坚定杜毫不好的生活方法,愿你的身体一天比一天健康,长命又幸福。好了,一起来看下今天的资讯。

4、先将大白菜杆倒入锅中,煸炒至断生,而后加入大白菜叶、胡萝卜丝,加入适量盐、糖煸炒至变色。 加入炒好的虾仁,煸炒片刻,关火,最后加入适量鸡精翻拌平均即可出锅

做法

1、将虾仁提前解冻,洗净,加入适量姜末,胡椒粉、料酒、玉米淀粉搅拌平均腌制10分钟左右。

材料:水发方竹笋200克,猪五花肉80克,青红尖椒圈30克,蒜苗段20克,姜米、蒜颗各少许。蚝油、蒸鱼豉油、白糖、老抽、盐、鸡精、味精、混杂油各适量。

砂锅方竹笋

加入料酒、盐、酱油、焖牛肉孜然2。丁(粉+颗粒)、水淀粉、蚝油、香油,搅拌匀称,腌20分钟;

做法

2、净锅放混合油烧热,把姜米、蒜颗和猪五花肉炒至吐油,倒入青红尖椒颗炒香,放蚝油和方竹笋,翻炒匀再加蒸鱼豉油、白糖、老抽、盐、鸡精和味精,待撒入蒜苗段炒香后,起锅装砂锅便好。

在3中加入适量的油。锅内加热至5,加入腌好的牛肉炒至变色。

在4。锅中加入少许油加热,参加洋葱跟姜片炒黄,煸炒辣椒的香味。

2、将大白菜切开,留一半,然后洗净,切段,胡萝卜擦丝,大蒜瓣切丁。

做法:

1、把方竹笋切成小条,入沸水锅里汆一水便捞出。另把猪五花肉也切成小条。

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